Cerita Sehat Herbal

Hampir semua pekerjaan saat ini terutama pekerjaan yang tidak mewajibkan pekerjanya bertemu orang lain, memaksa pekerjanya untuk duduk selama delapan jam menatap layar laptop/komputer. Bagi setiap orang memang pekerjaan ini terlihat santai, tapi ini bukan kebiasaan baik untuk kesehatan. Dengan kebiasaan buruk ini, dapat menyebabkan munculnya beberapa penyakit seperti nyeri otot leher, punggung, dan pinggang. Sobat sehat nggak perlu khawatir, langsung simak tipsnya ya buat kamu yang duduk seharian dalam bekerja di kantor: Perhatikan posisi duduk Posisi duduk ini sangat penting ya sobat. Sobat harus menyesuaikan letak posisi laptop supaya sobat tidak terkena masalah nyeri otot leher atau punggung ya sobat. Oleh karena itu, pastikan agar sobat mengatur posisinya tidak terlalu condong ke depan, belakang, atau ke samping supaya postur tubuh sobat juga tidak menjadi bungkuk. Melakukan olahraga sederhana Disela-sela aktivitas bekerja sobat, sobat bisa melakukan peregangan sederhana ya...

Badan kurus biasanya disebabkan oleh faktor genetik, atau juga bisa karena masalah kesehatan dan ketidakseimbangan hormon tubuh. Mungkin bagi para kaum wanita kurus adalah sesuatu yang diidam-idamkan, tapi kurus juga membuat tidak enak dipandang karena bisa menimbulkan beberapa gangguan seperti rentan sakit, manultrisi, dan osteoporosis, bahkan gangguan yang paling serius adalah akan sulit mendapatkan keturunan. Lalu apa sih sebenernya yang bikin kurus? Yuk simak, 3 hal yang bikin kurus. Masalah psikologis Masalah ini merupakan salah satu penyebab badan kurus. BMC Public mempublikasikan sebuah penelitian yang berjudul “kesehatan mental yang buruk dalam pada wanita dengan berat badan kurus: menyebabkan ketidakpuasan badan gangguan pola makan” menyebutkan bahwa wanita dengan berat badan kurang memiliki gangguan kesehatan mental yang jauh lebih tinggi, ketimbang wanita dengan berat badan normal. Di samping itu, wanita kurus juga memiliki tingkat ketidakpuasan tubuh dan perilaku serta ga...